• 缓解肩颈疼痛的的6个方法

    据调查显示 80%的现代人多少都有肩颈疼痛的问题 大部分原因是久坐办公引起的 其实,要解决肩颈疼痛并不难 只要平时稍加注意 上班时抽出几分钟运动就好 今天舒小华给大家带来 一套

    新闻媒体 2018-11-07 11:21:42
  • 空有一颗“超模”心,现实却输给小细腿的“不

    何为X型腿? 所谓的X型腿是旋前变形综合证的表现 两足并立时 两侧膝关节碰在一起 而两足内踝无法靠拢 造成X型腿的原因 比如缺少维生素D、缺少钙等 还有的是因为骨折、外伤等造成

    新闻媒体 2018-11-06 12:58:57
  • 初级燃脂训练动作

    上班族想瘦又没时间? 久坐腹部堆满游泳圈? 别慌 你只需要每天抽出一点时间 做做初级燃脂训练动作 脂肪就能自动燃烧 下面兴旺健身课堂 给大家带来4个腹部燃脂动作 徒手就能做

    新闻媒体 2018-11-02 12:55:29
  • 跑步机功率 跑步机健身的方法

    跑步机是人们常见的一种健身器材,它适合于大多数人群。大家在选购跑步机的时候,会注意到它的功率,那么一般跑步机功率是多少呢?如果使用跑步机方法不正确,会伤害到我们的膝

    新闻媒体 2018-11-01 12:41:37
  • 首页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 下一页
  • 末页
  • 416